Kurze Tage, wenig Licht. Jetzt helfen feste Routinen, kleine Beschäftigungen und warme Plätze.
November · Drinnen wohlfühlen
Zu den Aniveri Rezepten
Snackideen und kleine Suchspiele aus der Aniveri Küche machen graue Tage kurzweiliger.
30-SEKUNDEN-TIPP
Ein Teil der Tagesration versteckt im Raum sorgt für Beschäftigung, ohne mehr Kalorien.
November
Kurze Tage, wenig Licht. Jetzt helfen feste Routinen, kleine Beschäftigungen und warme Plätze.
Kurz lesen. Etwas Nützliches mitnehmen. Jeden Monat neu.
November
Beschäftigung drinnen, Gewicht im Blick und kurze Runden.
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November
Suchspiele, warme Plätze und ruhige Abende.
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Menge im Blick behalten, damit das Gewicht stabil bleibt.
Kürzere Runden, dafür öfter. Danach gut abtrocknen.
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